Die SAFEDEFENSE Kurse finden aktuell in Düsseldorf, Köln und Kamp-Lintfort statt. Lerne mit einfachen Tricks, wie du dich in Notwehrsituationen effektiv verteidigen kannst. Der Schwerpunkt liegt in der Kampfvermeidung und Verteidigung, statt in der Konfrontation.
- Ideal auch für Frauen
- Keine Kampfkunst Erfahrung nötig
- für Anfänger und Fortgeschrittene ab 18 Jahre
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