Karate + Selbstverteidigung für mehr Sicherheit.

Individuelles Coaching mit erfahrenem Karatemeister im Raum Duisburg, Düsseldorf und Köln

Vorgespräch mehr erfahren
individuelles Trainingkonept
Einzel- und Gruppenkurse
Flexible Trainingszeiten

Selbstbehauptung.
Durchsetzungskraft.
Mentale Stärke.
Innere Balance.
Allgemeine Fitness.

Buche deinen privaten Karatetrainer vor Ort und erhalte individuelles Coaching für Karate und Selbstverteidigung.

Das karatedefense Einsatzgebiet ist die Rhein-Ruhr Metropole in NRW, Raum Duisburg (Hauptsitz), Düsseldorf und Köln.
  • 40+ Jahre Kampfsport
  • 30+ Jahre Trainer
  • 6. DAN Karatemeister
  • Trainer C-Lizenz
  • A-Prüfer stiloffenes Karate

Garantiert mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in wenigen Wochen

Lerne Herausforderungen anzunehmen und Grenzen zu setzen. Stärke Körper und Geist.

» Karate und » Selbstverteidigung bieten dir ideale Möglichkeiten, echtes Selbstvertrauen aufzubauen und liefern dir notwendige Skills, um dich im Ernstfall zu schützen.

Durch mein individuelles Trainingskonzept garantiere ich dir einen schnellen Erfolg – ob im Einzel- oder Gruppenunterricht.

Individuelles Coaching –
maximaler Erfolg

  • mehr Sicherheit und Stärke
  • effektive Selbstverteidigung
  • gesteigerte Fitness
  • verbesserte koordinative und kognitive Fähigkeiten
  • auf deine Bedürfnisse abgestimmtes Coaching
  • schneller Lernerfolg in wenigen Wochen
  • flexible Trainingszeiten

Alcis Szabo-Reiss

6. Dan Karate

mehrfacher NRW Landesmeister,

Deutscher Meister Kata Team

interdisziplinäres Fachwissen
(Karate, Judo, Aikido und Krav Mag)

Mitglied im World Karate Federation, Deutschen Karateverband, Karate Dachverband NRW, Landessportbund NRW / Mitgründer & Head Instructor bei » safedefense

Logo World Karate Federation
Logo DKV Karate
Logo KDNW
Logo LSB NRW
Logo safedefense

Wie Karate zu meinem persönlichen Game-Changer wurde…

Was andere über mich sagen

Alcis begeistert mit seiner motivierenden und sympathischen Art. Das Training wird speziell an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Vielen Dank!

Britta / Karate & Selbstverteidigung

Im Training wird neben dem Workout für den Körper auch der Kopf trainiert. Es wird immer drauf geachtet, dass die Übungen, nach Möglichkeit richtig ausgeführt werden.

Waldemar / Karate

Ich finde es total interessant, was es für kleine Möglichkeiten gibt, sich spontan zu verteidigen

Saskia / Selbstverteidigung

Insgesamt finde ich das Training BRUTAL STABIL, macht Spaß und man merkt, dass man sich ständig verbessert und an neuer Stärke gewinnt.

Daniel / Karate

Alcis, danke für deine Leidenschaft und deinen Einsatz! Du bist nicht nur ein großartiger Trainer, sondern ein echter Herzensmensch.

Bita / Karate

Kurze Bewegungsabläufe, schnell am Ziel. Mir macht es Spaß. Tolle Atmosphäre, super Techniken. Ich bin gerne dabei!

Mürsel / Selbstverteidigung

Alcis zeigt jedem Teilnehmer individuell, was er schon gut macht und wie er sich noch verbessern kann. Direkt nach der ersten Stunde bekam ich durch seinen Unterricht und die sehr nette, lustige Art, Lust auf Karate.

Paula / Karate

Effektives, abwechslungsreiches Training! Ich habe viel über mich und meine eigenen Grenzen gelernt, was in Notfallsituationen mit Sicherheit hilfreich ist.

Yi-Chen / Selbstverteidigung

Preise

Suche hier dein Kurspaket aus. Wähle das CORE oder MAX Paket, um Trainingspunkte zu sammeln und bares Geld zu sparen. Alle Kursangebote können als Einzel- oder Gruppenunterricht bis maximal 4 Personen gebucht werden. Die Bezahlung erfolgt via Vorkasse, auf die im Kostenangebot genannte Kontoverbindung. Teilnehmer von Gruppenkursen erhalten 10% Rabatt auf den Endbetrag.

Flex

1x 60 min

Einzeltermine
ohne Bindung

90€

zzgl. 19% USt und Fahrtkosten von 0,50€
pro gefahrenen Km

Core

4x 60 min

Solides
Basiswissen

320€

statt 360€

Du sparst 40€
im Vergleich zur Buchung
von Einzelterminen

zzgl. 19% USt und Fahrtkosten von 0,50€
pro gefahrenen Km

inklusive 10 Trainingspunkte*

* Bei 100 Trainingspunkten erhältst du
25€ Guthaben auf das nächste CORE oder MAX Paket.

Top Preis-Leistung

Max

8x 60 min

maximaler
Fortschritt

560€

statt 720€

Du sparst 60€
im Vergleich zur Buchung
von Einzelterminen

zzgl. 19% USt und Fahrtkosten von 0,50€
pro gefahrenen Km

Teilnahmeurkunde

inklusive 20 Trainingspunkte*

* Bei 100 Trainingspunkten erhältst du
25€ Guthaben auf das nächste CORE oder MAX Paket.

Häufige Fragen

Nein, jedoch besteht die Möglichkeit ein kostenloses und unverbindliches 15-minütiges Vorgespräch zu vereinbaren, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen und die Wunschziele besprechen.

Die Kosten richten sich nach dem gewählten Kurspaket. Sie beinhalten das Trainerhonorar und die anfallenden Fahrtkosten von0,50€ pro gefahrenen Km.

Buchst du ein Kurspaket zusammen mit Familienmitgliedern, Freunden oder Bekannten als Gruppen-Coaching bis 4 Personen, erhältst du 10% Rabatt auf den Kursbetrag.

Das Coaching läuft in 3 Phasen ab.

  1. Im Vorgespräch erörtern wir den IST-Zustand und den Zielwunsch.
  2. Anhand deiner Angaben erstelle ich einen individuellen Trainingsplan und eine Empfehlung zum passenden Kurspaket.
  3. In den Trainingseinheiten (Units) setzen wir das Ganze mit adäquaten Methoden um. Jeder Kurstermin wird mit einer Feedbackrunde abgeschlossen.

Das Training findet im gesamten Rhein-Ruhr Gebiet statt, vorwiegend im Raum Duisburg (Hauptsitz), Düsseldorf und Köln.

Bei dir vor Ort, sorgst du bitte selbst für die Buchung und Anmietung geeigneter Räumlichkeiten.

Kannst du an einem Kurstag wegen Krankheit/Verhinderung nicht teilnehmen, so finden wir zeitnah einen Ersatztermin (gilt nur bei Einzel-Coaching und bei rechtzeitiger Kursabsage bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn).

Trainingsausfälle wegen Krankheit/Verhinderung des Trainers werden grundsätzlich nachgeholt.

Ja! Schreibe mir dazu eine » E-Mail mit den nötigen Angaben (Ort, Termin) oder rufe mich an. Die Details klären wir dann gemeinsam.

Stärke zeigt sich nicht in Gewalt, sondern in ihrer Kontrolle

Starte jetzt dein individuelles Coaching für Karate und Selbstverteidigung.