Lerne vom Profi
Ganzheitliches Karate und effiziente Selbstverteidigung
Karate stärkt deine körperlichen und mentalen Fähigkeiten
Karate – Ursprung und Tradition
Die ursprünglich okinawanische Kampfkunst zur Selbstverteidigung, kam Anfang des 20. Jh. nach Japan, wo sie den zen-buddhistischen Gedanken des „Do“ (jap. „Weg“ – Üben als Weg zur Vervollkommnung) übernahm.
In Japan erhielt sie als traditionelle japanische Kampfkunst in den 30er Jahren den offiziellen Namen Karate-do (jap. „Der Weg der leeren Hand“). Ab Mitte des 20 Jh. verbreitete sich Karate weltweit. In Deutschland wurde sie im Jahr 1957 von Jürgen Seydel eingeführt.
Karate – ein ganzheitliches System
Heutzutage wird Karate als ganzheitliches Konzept zur Schulung von Körper und Geist trainiert. Es bietet als Breitensport, Leistungssport und traditionelle Kampfkunst viele Einstiegsmöglichkeiten, unabhängig von Alter, Geschlecht und Fitness.
Karate trainiert deine kognitiven und koordinativen Fähigkeiten, lehrt traditionelle Werte wie Respekt und Achtsamkeit und gibt dir im Idealfall auch die Werkzeuge zur Hand, dich im Notfall verteidigen zu können.

Gemeinsam zum Erfolg
Karate als Kampfkunst, Breitensport, Leistungssport und Selbstverteidigung.
Wer ich bin
Ich heiße Alcis Szabo-Reiss und bin Träger des 6. Dan im Karate. Langjährige Erfahrungen im Karate, verbunden mit zusätzlichen Kenntnissen in Judo, Aikido und Krav-Maga prägen meinen Weg als Kampfkünstler und bilden den Grundstein meines fundierten Fachwissens.
Als Mitgründer und Head Instructor lehre ich seit 2012, gemeinsam mit meinem Zwillingsbruder Ingo, das realitätsnahe Selbstverteidigungskonzept safedefense.
Was ich biete
Ich biete ganzheitliches Shotokan Karate, ohne den Grundgedanken der Selbstverteidigung aus den Augen zu verlieren.
Als lizenzierter C‑Trainer biete ich qualifizierten Unterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Ich unterrichte auf Honorarbasis in Vereinen, (Hoch)schulen, Kampfsportschulen und Fitnessstudios. Ebenso bin ich für Privattraining im Gruppen- und Einzelunterricht buchbar.
Meine erfolge
NRW LM Masterklasse
Kata Einzel:
1. Platz 2020, 2019, 2015 / 2. Platz 2024, 2021
———
Kata Team:
1. Platz 2019, 2015 / 2. Platz 2015
———
Kumite Einzel:
2 Platz 2021
10. Itosu Kata Open
Kata Einzel:
2. Platz 2020
DM Masterclass
Kata Team:
2 Platz 2015





Ich bin Mitglied im World Karate Federation Deutschen Karateverband, Karate Dachverband NRW, Landessportbund NRW / Mitgründer von safedefense
2. Platz Kata Einzel, 2024
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
25.02.2024
2. Platz Kumite Einzel, 2021
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021
2. Platz Kata Einzel, 2021
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021
1. Platz Kata Einzel, 2020
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Berg. Gladbach
08.02.2020
1. Platz Kata Einzel, 2019
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü45, Kempen
23.02.2019
2. Platz Kata Team, 2015
Deutsche Karate Meisterschaft Masterclass, Ludwigsburg
08.11.2015
1. Platz Kata Team, 2015
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass Kata Ü40, Bedburg Hau
05.09.2015
1. Platz Kata Einzel Ü40, 2015
NRW Karate Landesmeisterschaft Masterclass, Bedburg Hau
05.09.2015
2. Platz Kata Einzel, 2015
10. Itosu Kata Open Cup, Waalwijk
11.04.2015

Häufige Fragen
