Nur Für dich


Ganz­heit­li­ches Kara­te und effi­zi­en­te Selbst­ver­tei­di­gung für den Ernst­fall.

Hast du Fra­gen?

Ich hel­fe dir, dei­ne kör­per­li­chen und men­ta­len Fähig­kei­ten durch geziel­tes Trai­ning zu ver­bes­sern.


Dein Trai­ner

Mein Name ist Alcis Szabo-Reiss und ich besit­ze den 6. Dan im Kara­te, was soviel wie Groß­meis­ter bedeu­tet. Kampf­sport prak­ti­zie­re ich seit 1986. Ich lie­be es über den Tel­ler­rand zu schau­en und brin­ge wei­te­re Kennt­nis­se in Judo, Aiki­do und Krav-Maga mit.

Seit 2012 habe ich mit mei­nem Zwil­lings­bru­der Ingo das SV-Pro­jekt safe­de­fen­se ins Leben geru­fen – ein effi­zi­en­te Metho­de der Selbst­ver­tei­di­gung für jung und alt.


Dein Trai­ning

Ich bie­te dir ganz­heit­li­ches Kara­te Trai­ning an, wobei der Fokus auf dem Ursprung die­ser tra­di­tio­nel­len Kampf­kunst liegt, als Metho­de der Selbst­ver­tei­di­gung. Zum Trai­nings­in­halt gehört Kihon, Kata, Bun­kai, Kum­ite und Selbst­ver­tei­di­gung.

Zudem erhältst du pra­xis­na­he Tipps und Ver­hal­tens­re­geln, die du in einer Selbst­ver­tei­di­gungs­la­ge auch als Nicht-Kampf­sport­ler schnell und ein­fach umset­zen kannst, unab­hän­gig von Alter und Fit­ness.


Dein Vor­teil

Dich erwar­tet ein qua­li­fi­zier­ter Unter­richt basie­rend auf eine jahr­zehn­te­lan­ge Exper­ti­se als akti­ver Kampf­künst­ler und Trai­ner. Dazu bin ich zeit­lich fle­xi­bel und unter­rich­te sowohl in Ver­ei­nen, Kampf­sport­schu­len, Fit­ness­stu­di­os und pri­vat im Grup­pen- und Ein­zel­un­ter­richt.

Ich besit­ze eine gül­ti­ge Trai­ner C‑Lizenz Brei­ten­sport und eine A‑Prüfer Lizenz im stil­offenen Kara­te (SOK), die mich berech­tigt, Kara­te­prü­fun­gen bis zum 5. Dan abzu­neh­men.

Kara­te

Die Grund­la­ge mei­nes ganz­heit­li­chen Kara­te bil­det die Stil­rich­tung Sho­to­kan, der am wei­tes­ten ver­brei­te­te Stil aus der tra­di­tio­nell japa­ni­schen Kampf­kunst Kara­te-do.

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Ob du Kara­te als tra­di­tio­nel­le Kampf­kunst zur Selbst­ver­tei­di­gung, als Brei­ten­sport, Gesund­heits­sport oder Wett­kampf­sport betrei­ben möch­test, liegt ganz bei dir.


Mei­ne Erfah­run­gen als Coach, Kampf­sport­ler und Wett­kämp­fer wer­den dir garan­tiert wei­ter­hel­fen.

2. Platz Kata Ein­zel, 2024
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü45, Bedburg-Hau
25.02.2024

2. Platz Kum­ite Ein­zel, 2021
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021

2. Platz Kata Ein­zel, 2021
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü45, Bedburg-Hau
11.09.2021

1. Platz Kata Ein­zel, 2020
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü45, Berg. Glad­bach
08.02.2020

1. Platz Kata Ein­zel, 2019
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü45, Kem­pen
23.02.2019

2. Platz Kata Team, 2015
Deut­sche Kara­te Meis­ter­schaft Mas­ter­class, Lud­wigs­burg
08.11.2015

1. Platz Kata Team, 2015
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class Kata Ü40, Bedburg Hau
05.09.2015

1. Platz Kata Ein­zel Ü40, 2015
NRW Kara­te Lan­des­meis­ter­schaft Mas­ter­class, Bedburg Hau
05.09.2015

2. Platz Kata Ein­zel, 2015
10. Ito­su Kata Open Cup, Waal­wi­jk
11.04.2015

„Wer nicht mehr will — als er kann, bleibt unter sei­nem Kön­nen.“

Bist du bereit?