Individueller Unterricht für Karate- & Selbstverteidigung

Einzel- & Kleingruppen-Coaching mit Karate Großmeister (6. Dan) in der Metropole Rhein-Ruhr

individuelles Trainingkonept
Einzel- und Gruppenkurse
Flexible Trainingszeiten

Selbstbehauptung.
Durchsetzungskraft.
Mentale Stärke.
Innere Balance.
Allgemeine Fitness.

Finde heraus, wie du mit Karate- und/oder Selbstverteidigung deinen Alltagsstress reduzieren und deine Lebensqualität erhöhen kannst.

Das karatedefense Einsatzgebiet ist die Rhein-Ruhr Metropole in NRW, Raum Duisburg (Hauptsitz), Düsseldorf und Köln.

Garantiert mehr Sicherheit und Selbstvertrauen in wenigen Wochen

  • 40+ Jahre Kampfsport
  • 30+ Jahre Trainer
  • 6. DAN Karatemeister
  • Trainer C-Lizenz
  • A-Prüfer stiloffenes Karate

Zielorientiertes Coaching für maximalen Lernerfolg

Das speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingskonzept in Verbindung mit intensivem Einzel- & Kleingruppen-Coaching bietet einen hohen Qualitätsstandard in der Vermittlung von Trainingsinhalten – ein Garant für optimale Lösung für einen lang anhaltenden Lernerfolg. Gemeinsam erfolgreich!

  • Stärke Körper und Geist.
  • Erfahre mehr Sicherheit im Alltag.
  • Erlerne hilfreiche SV-Prinzipien.
  • Steigere deine allgemeine Fitness.
  • Verbessere kognitive Fähigkeiten.
  • Trainiere motorische Intelligenz.
  • Festige deine Core-Muskulatur.

Kurzprofil

Alcis Szabo-Reiss

mehrfacher NRW Landesmeister,

Deutscher Meister Kata Team

interdisziplinäres Fachwissen
(Karate, Judo, Aikido und Krav Mag)

Mitglied im WKF, Deutscher Karate Verband, KDNW, LSB NRW

Logo World Karate Federation
Logo DKV Karate
Logo KDNW
Logo LSB NRW

„Alcis begeistert mit seiner motivierenden und sympathischen Art.“

Was andere über mich sagen

Alcis begeistert mit seiner motivierenden und sympathischen Art. Das Training wird speziell an die persönlichen Bedürfnisse angepasst. Vielen Dank!

Britta / Karate & Selbstverteidigung

Alcis zeigt jedem Teilnehmer individuell, was er schon gut macht und wie er sich noch verbessern kann. Direkt nach der ersten Stunde bekam ich durch seinen Unterricht und die sehr nette, lustige Art, Lust auf Karate.

Paula / Karate

Im Training wird neben dem Workout für den Körper auch der Kopf trainiert. Es wird immer drauf geachtet, dass die Übungen, nach Möglichkeit richtig ausgeführt werden.

Waldemar / Karate

Ich finde es total interessant, was es für kleine Möglichkeiten gibt, sich spontan zu verteidigen

Saskia / Selbstverteidigung

Insgesamt finde ich das Training BRUTAL STABIL, macht Spaß und man merkt, dass man sich ständig verbessert und an neuer Stärke gewinnt.

Daniel / Karate

Alcis, danke für deine Leidenschaft und deinen Einsatz! Du bist nicht nur ein großartiger Trainer, sondern ein echter Herzensmensch.

Bita / Karate

Kurze Bewegungsabläufe, schnell am Ziel. Mir macht es Spaß. Tolle Atmosphäre, super Techniken. Ich bin gerne dabei!

Mürsel / Selbstverteidigung

Effektives, abwechslungsreiches Training! Ich habe viel über mich und meine eigenen Grenzen gelernt, was in Notfallsituationen mit Sicherheit hilfreich ist.

Yi-Chen / Selbstverteidigung

Kurspakete

Alle Kursangebote können als Einzel- oder Gruppenunterricht (max 4 Pers.) gebucht werden. Beim Buchen von Gruppenunterricht erhältst du zusätzlich 10% Rabatt auf den Paketpreis.

Flex

1x 60 min

absolute Flexibilität

90€

Der Betrag versteht sich inkl. 19% USt.
Fahrtkosten werden gesondert mit 0,30€
pro gefahrenen Km kalkuliert.

Core

4x 60 min

solides Basiswissen

320€

statt 360€

inklusive 10 Trainingspunkte*

* Bei 100 Trainingspunkten erhältst du
25€ Guthaben auf das nächste CORE oder MAX Paket.

Der Betrag versteht sich inkl. 19% USt.
Fahrtkosten werden gesondert mit 0,30€
pro gefahrenen Km kalkuliert.

Top Preis-Leistung

Max

8x 60 min

maximaler Fortschritt

560€

statt 720€

inklusive 20 Trainingspunkte* und Teilnahmeurkunde

* Bei 100 Trainingspunkten erhältst du
25€ Guthaben auf das nächste CORE oder MAX Paket.

Der Betrag versteht sich inkl. 19% USt.
Fahrtkosten werden gesondert mit 0,30€
pro gefahrenen Km kalkuliert.

Häufige Fragen

Nein, jedoch besteht die Möglichkeit ein kostenloses und unverbindliches 15-minütiges Vorgespräch zu vereinbaren, in dem wir uns gegenseitig kennenlernen und die Wunschziele besprechen.

Ja, bei Gruppenunterricht (max. 4 Pers.), erhältst du 10% Rabatt auf den normalen Paketpreis.

Beispiel:
Du buchst ein CORE Paket für 2-Personen in Wert von 640 € (2x 320 €). Du erhältst 10% Rabatt und zahlst nur 576 € . Deine Kostenersparnis: 64 €

Das Coaching läuft in 3 Phasen ab.

  1. Im Vorgespräch erörtern wir den IST-Zustand und den Zielwunsch.
  2. Anhand deiner Angaben erstelle ich einen individuellen Trainingsplan und eine Empfehlung zum passenden Kurspaket.
  3. In den Trainingseinheiten (Units) setzen wir das Ganze mit adäquaten Methoden um. Jeder Kurstermin wird mit einer Feedbackrunde abgeschlossen.

Das Training findet im gesamten Rhein-Ruhr Gebiet statt, vorwiegend im Raum Duisburg (Hauptsitz), Düsseldorf und Köln.

Bei dir vor Ort, sorgst du bitte selbst für die Buchung und Anmietung geeigneter Räumlichkeiten.

Kannst du an einem Kurstag wegen Krankheit/Verhinderung nicht teilnehmen, so finden wir zeitnah einen Ersatztermin (gilt nur bei Einzel-Coaching und bei rechtzeitiger Kursabsage bis spätestens 24 Stunden vor Kursbeginn).

Trainingsausfälle wegen Krankheit/Verhinderung des Trainers werden grundsätzlich nachgeholt.

Ja! Schreibe mir dazu eine » E-Mail mit den nötigen Angaben (Ort, Termin) oder rufe mich an. Die Details klären wir dann gemeinsam.

Starte jetzt dein individuelles Coaching für Karate und Selbstverteidigung.