Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht.
Alcis Szabo-Reiss,
6 Dan Karatemeister
Ich bin fest davon überzeugt, dass Karate und Selbstverteidigung für mehr Sicherheit, mentale Stärke und Durchsetzungskraft sorgen.
Es ist faszinierend zu sehen, wie regelmäßiges Karate- und SV-Training, Unsicherheiten und Ängste abbauen kann. Das bemerkenswerte dabei ist, dass dieser Weg der körperlichen und geistigen Schulung problemlos bis ins hohe Alter gegangen werden kann, unabhängig von Fitness und Geschlecht.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass nur ein gesunder Geist, mentale Stärke und ganzheitliche Bewegung die Bausteine für ein vitales und (selbst)sicheres Leben sind.
Durch zielorientiertes individuelles Coaching gebe ich dir Fähigkeiten an die Hand, dich weiterzuentwickeln – körperlich und geistig.
Die durch das Karate verbesserten koordinativen und kognitiven Fähigkeiten erleichtern dein tägliches Leben und tragen zu mehr Selbstvertrauen in die eigenen Möglichkeiten bei. Das steigert automatisch das Gefühl der Sicherheit und erweitert die Handlungsfähigkeit, vor allem in stressigen Situationen.
Ein Weg entsteht, wenn man ihn geht
Karate – mein persönlicher Game-Changer
Aufgewachsen in Transilvanien als Teil der rumänisch-deutschen Minderheit, erfuhr ich mehrfach Gewalt und Übergriffe in der Schulzeit. Dagegen wollte ich was tun.
Die damals gefeierten Actionstars wie Jackie Chan, Jet Li und Bruce Lee wurden meine Idole. Ich wollte mich genauso verteidigen können und fing mit Judo an, wechselte allerdings später zum Karate, da mir die Schläge und Tritte fehlten.
Und tatsächlich hatte allein die Tatsache, dass sich in der Schule herumsprach, dass ich Kampfsport trainiere, eine erstaunliche Wirkung.
Anfang der 90er Jahre wanderte unsere Familie als Spätaussiedler nach Deutschland aus. Es war die Blütezeit der „Ausländer raus!“ Parolen und das zeigte Wirkung. Mein Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl waren im Keller. Ich schämte mich wegen meiner Herkunft, fühlte mich unsicher und wertlos.
Doch nach einigen Monaten voller Zweifel, Ängsten und gefühlter Ausweglosigkeit, erinnerte ich mich wieder an das, was mir früher einen gewissen Schutz und Stärke gab: Karate
Die Entscheidung einem Karateverein beizutreten wurde zu meinem persönlichen Game-Changer!
Plötzlich gab es wieder etwas, womit ich mich identifizieren konnte. Etwas was mich mit den anderen Vereinsmitgliedern verband: die Liebe zum Karate. Es gab mir Halt, Sicherheit und mit der Zeit immer mehr Selbstvertrauen, Mut und Selbstbewusstsein.
Heute blicke ich als erfolgreicher Karatemeister und Trainer auf all die Jahre zurück und bin dankbar für das, was Karate und Selbstverteidigung in meinem Leben bewirkt haben. Sie haben mich durch stürmische Zeiten geleitet und mir vor allem geholfen mich nicht mehr fremd, unsicher und ängstlich zu fühlen. DANKE!
Auch wenn mein Fokus nicht im Wettkampfsport liegt, finde ich es wichtig, auch diesen Aspekt des Karate kennenzulernen, um sich weiterzuentwickeln.
2. Platz Kata Einzel, 2024, LM NRW
2. Platz Kumite Einzel, 2021, LM NRW
2. Platz Kata Einzel, 2021, LM NRW
1. Platz Kata Einzel, 2020, LM NRW
1. Platz Kata Einzel, 2019, LM NRW
2. Platz Kata Team, 2015, DM
1. Platz Kata Team, 2015, LM NRW
1. Platz Kata Einzel Ü40, 2015, LM NRW
2. Platz Kata Einzel, 2015, Itosu Cup (NL)
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